dumbbell workout mit kurzhantel set 1kg bis 16kg

POWRX Vinyl Hanteln Paar Ideal für Gymnastik Aerobic Pilates 0,5 kg – 10 kg I Kurzhantel Set in versch. Farben (2 x 6 kg (Grün))

POWRX Das Kurzhantel Set mit rutschfestem Griff

Die Hanteln bieten mit den verschiedenen Farben nicht nur einen optischen Vorzug. Die Kurzhanteln lassen sich leicht reinigen und sind für ihre Ansprüche gewappnet. Die Kurzhantel steht in den Gewichten 0,5 – 10 kg zur Verfügung.

Mit dem gezielten Kurzhantel-Training können Sie Ihren Oberkörper umfassend stärken und Muskelpartien auch im Rücken-, Schulter- und Bauchbereich aufbauen. Ambitionierte Kraftsportler ziehen das Hantel-Training dem Gerätetraining vor, weil die Muskelfasern effizienter aufgebaut werden. Da die Kurzhantel frei in der Hand liegt, wird nicht nur ein Muskel isoliert trainiert, sondern alle Muskeln die bei dieser Bewegung aktiv werden. Dies fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch die Beweglichkeit und das Zusammenspiel der einzelnen Muskelpartien.

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