Das komplette Kettlebell Boxset für Anfänger [3 DVDs]

0,00 ( as on 2020-01-26 04:31:20 - Details )

Artikelnummer: B00NIE7BF2 Kategorie:

Beschreibung

PAUL KATAMI BRINGT SEIN BERÜHMTES KETTLEBELL-WORKOUT AUS HOLLYWOOD DIREKT ZU IHNEN NACH HAUSE.

Kettlebells (englisch für Kugelhanteln) gibt es seit Jahrhunderten, und sie helfen bewiesenermaßen, den Körper zu verändern und die Fitness zu erhöhen. Kettlebell-Experte Paul Katami hat dieses Boxset mit 3 DVDs speziell für Anfänger kreiert, damit Sie nun auch zuhause mit einer mittelschweren Kettlebell trainieren können. Pauls Klinik wird Ihnen alle Grundlagen vermitteln und Sie in das 1×1 der Kettlebell-Sicherheit einführen.

Dieses 254-minütige Boxset enthält:

– Ultimative Kettlebells für Anfänger: Ein 25-minütiges Tutorial mit Betonung auf richtiger Technik; 25 Minuten leicht erlernbare Drills und Kombinationen; ein 25-minütiges Kettleball Kore-Workout.

– Kettlebell-Drills: Eine 35-minütige Kettlebell-Klinik mit einem 1×1 der Kettlebell-Sicherheit und einer Einführung; ein 35-minütiges Kettlebells-Drills-Workout und 15 Minuten Kettlebell Kore-Drills mit speziellem Core-Training.

– Kettleball-Combos: Eine 35-minütige Kettleball-Klinik mit einem 1×1 der Kettlebell-Sicherheit und einer Einführung; 40 Minuten Kettlebell-Workouts mit Kombinationen und eine 15-minütige Kettlebell Kore-Challenge.

Benötigte Geräte: eine Kettlebell. Aufgrund individueller Unterschiede in der physischen Konditionierung konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie diese Routinen oder andere Fitnessprogramme ausprobieren.

    Zusätzliche Information

    Brand

    VARIOUS

    Manufacturer

    Rough Trade Distribution GmbH

    Height

    63

    Length

    756

    Weight

    26

    Width

    535

    Bewertungen

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